佐賀トライアスロンクラブ公式ブログ

  

２月の練習会は桜マラソンのコース試走（最初の県庁往復のコースをカットした約３２km）を行います。

各自のペースで走れるように吉野ヶ里往復等のコースで調整可能です。

平成３１年２月１７日（日）　９：００　県営プール前集合　　９：１５スタート

終わって県営プールでクールダウンもいいでしょうね。


  

今日（１月２６日）　２月の延岡西日本マラソンの練習の一環として総合グラウンドで一人で練習。

１周１．５ｋｍ×４を７セット（６ｋｍ×７＝４２ｋｍ）　の練習に取り組むことに

寒いので最初はマスクをして走っていましたが、途中で胸が苦しくなりペースダウン。

後半は外して走り、途中で水分補給が足らずに脱水状態になりかなり疲れました。

色々と課題が残る練習となってしまいました。

クールダウンのため県営プールで泳いで帰りました。　Y  

２０１９年初めての練習会は日隈公園往復のランニング。

心配された天気も回復し、風もなく走りやすい状況でした。

参加者は嘉村さん、佐伯さん、山口の３名。

行くときに日隈山までの登りを入れて、往復２３ｋｍぐらいのランニング。2時間半ぐらいで終了。

終わって、アマンディで温泉とランチを楽しみました。