佐賀トライアスロンクラブ公式ブログ

  

３月の練習会は、春らしくなってくることを期待してシーズン初めでもありますので、デュアスロンを実施します。

※クラブ員以外の参加もできます（自己責任での参加となりますのでご了解ください）


日　時　　平成２９年３月１１日（土）　９：００集合　　９：３０スタート

場　所　　嘉瀬川ダム周辺（銀河大橋桜公園駐車場集合‥ダムの駅の少し先）

内　容　　第１ラン　桜公園発着の周回コース　約５ｋｍ

　　　　　バイク　　〃　　シャクナゲ湖周回（１１ｋｍ）を３～４周回

　　　　　第２ラン　〃　　周回コース（ランorバイク周回コースどちらか選択）


多くの参加をお待ちしています。終了後は　古湯・熊の川温泉＆昼食でのんびりしてはいかがでしょうか。



  

２月の練習会は先月に引き続きランニング。さが桜マラソンのコース（県庁前往復をカット）３２ｋｍ。

天気が良く風もなかったので気持ちよく走れました。来月の本番でもこのくらいの条件だと良いのですが‥。

参加者は嘉村さん、久保さん、栗山さん、山口でした。

吉野ヶ里で一休み、ほかにも大勢試走する人たちがいました。

金立小学校前のコンビニで２回目の休みを入れて最後までペースを落とさずに走り切りました。

１ｋｍ５分３０秒のペースで走ることができました。








  

２０１７年２月１２日に開催された延岡西日本マラソンに参加してきました。

自分にとっての今年度メインレースです。レースペースとしては前半キロ４分３０秒、後半は落ち込むことを想定してキロ４分４０秒で設定しましたが、気候などの条件で変動もあり。（昨年は後半の向かい風に苦戦しました）

結果としては３’１２’４３で目標達成できました。前半が１時間３５分４５、後半が１時間３６分５８秒、後半は結構苦しい走りになりましたが、なんとな粘れました。

これから少し休んでバイクとスイムの練習にシフトしていこうと思います。

山口でした。